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“口腔健康 全身健康”

常见的口腔健康误区，

你遭受过吗？

愿寰球养成精致的爱牙护牙风气，

领有绚丽健康的牙齿。

一些家长以为，孩子年岁小，牙齿莫得十足发育，饮食结构也不复杂，不错无用刷牙。这是不合的。咱们口腔内的细菌一直皆存在，若是不足时刷牙，定植于牙面的细菌会领悟食品产生酸性物资，技术真切容易导致蛀牙的发生。

从孩子第一颗乳齿萌出初始，家长就不错给孩子刷牙了。在婴儿期，家长不错使用纱布匡助孩子清洁牙齿；在孩子学习使用刷牙器具时，家长不错对着镜子教孩子刷牙；在孩子学会用牙刷后，要养成每天至少刷牙2次、每次至少2分钟的好风气。

如实，孩子吃糖越多，患龋病的风险越高。磋磨词，口腔内的细菌除了领悟糖来产酸，也会领悟食品中的淀粉类物资来产酸，是以，即使孩子不吃糖，也可能长蛀牙。

孩子需要了解何如科学吃糖。从失足蛀牙的角度来说，孩子要原谅“吃糖的频率”和“糖的神态”，而不单是是“一天吃了些许糖”。磋磨标明，跟着糖的摄入频率加多，患龋病的风险也在加多。平淡来说，一样量的糖，分屡次吃，牙齿会捏续存在于酸性环境中，龋坏风险就会加多。因此，提倡孩子减少吃糖的次数，幸免正餐之间时常摄入零食；警惕液态糖，如饮料果汁等会飞速布满统统口腔，容易过量摄入；少吃黏性高的糖，如太妃糖等会加多糖附着于牙齿名义的技术且不好清洁；吃完甜食后实时漱口。

全国卫生组织提倡，将逐日添加糖的摄入量范围在总能量摄入的10%以下，若是能进一步范围在5%以下，约25克或6茶匙白糖，大要至极于几块饼干或一块小蛋糕，会更成心于健康。

惟有咱们范围吃糖的频率和总量，并增强重视，就既能享受糖的好吃，也大略重视牙齿。

一些家长以为，孩子的乳齿晨夕要换掉，会有新的恒牙长出来，没必要去调养龋坏的乳齿。这是不合的。若是孩子的乳齿出现蛀牙，家长一定要实时带孩子调养，好意思不雅、健康的牙齿对孩子的身心发育皆有焦虑道理。具体来讲，乳齿出现蛀牙有以下几点影响。

一是影响咀嚼功能。乳齿蛀牙出现后若是不足时惩办，会捏续发展。比如，牙齿会有缺损，影响咀嚼后果。当蛀牙进一步发展，伤到牙神经时，孩子会感到牙龈红肿、凄凉。

二是影响恒牙。当蛀牙进一步发展到牙神经后，牙神经会发炎，然后坏死，临了会使牙床周围的骨质发炎，影响正在发育的恒牙，使恒牙出现不同进程的结构缺损，轻度为点状缺损伴心情改革，中度是条带样缺损，更严重的是牙齿全体结构不良，呈蜂窝状或桑葚状。此外，还会导致汲取恒牙的萌出很是，影响正常咬合联系的设立。

三是影响好意思不雅、酬酢和心情。蛀牙会让牙齿心情变黑、变黄，形式也有缺损——当孩子的牙齿和别东谈主不一样时，可能会不敢笑，若是遭到挖苦，会感到自卑，不肯意酬酢，不利于其心情健康及社会性发展。

大巨额东谈主一提到看牙皆会感到怯怯，那“滋滋”钻针的声息、凄凉的嗅觉，不由让东谈主焦虑、发怵。磋磨词，牙齿不痛就不去看牙，这是不合的。

许多口腔疾病早期是莫得症状的。比如，蛀牙在浅龋和中龋阶段，孩子是嗅觉不到很是的。当蛀牙很深或伤到牙神经时，孩子会感到凄凉，这时再去调养，可能就不是补牙那么粗浅，需要更复杂和可怜的根管调养，也便是咱们所说的“小洞不补，大洞耐劳”。

失足重于调养。正如咱们需要依靠依期体检来襄理全身健康一样，牙齿也需要依期保护——通过洗牙来清洁牙石，保捏口腔健康；通过涂氟、窝沟封锁等门径，提高牙齿的抗龋才能；通过搜检牙齿卫生气象，发现早期牙齿问题。

因此，即使牙齿不痛也要依期看牙，这有助于保捏牙齿健康。

牙齿纠正不仅联系到牙齿的摆列，还联系到颌骨的发育和咬合功能的设立。牙齿纠正在乳齿期（3~5岁）和换牙期（6~13岁）皆不错进行。

在乳齿期，家长若是发现孩子有“地包天”，即下巴前伸的问题，需要实时带孩子去儿童口腔门诊及正畸门诊侵略，不然“地包天”容易跟着孩子孕育发育越来越严重。

在换牙期，家长需要原谅孩子是否存在“小下巴”“牙齿拥堵”“咬合过深”等问题，一朝发现要趁早就诊。若是家长无法判断，提倡在孩子的六龄齿及大门牙初始萌出后，实时带孩子到正畸科搜检，以判断是否需要在颌骨孕育发育早期阶段进行侵略。

关于恒牙的纠正，一般在恒牙一谈萌出后实时侵略较为适应，正常是在孩子12~13岁。

孩子成年后，颌骨发育基本完成，这时再进行牙齿纠正，牙齿摆列和面型改善的难度就会加多，调养流程更为复杂。提倡家长发现孩子有牙齿问题时，早期就诊，以免错过黄金侵略期。

开首：学生健康报

作家：皆门医科大学附庸北京口腔病院牙体牙髓科 李米雪子

审核：国度健康科普巨匠库成员、北京大学口腔病院主任医生 郑树国

推敲：张灿灿 王宁

剪辑：李君世博体育app下载